1일 5섹을 가능하게 하는 운동
익명_92737
2024.04.22 21:16:23 예약발행 일시: 회원만 열람: 글성격:
후면사슬을 조져라
후면사슬 :
승모근, 광배근, 둔근, 햄스트링 등 몸 뒤쪽에 있는 근육을 연결하는 후면 근막 라인