미국 육군사관학교에서 금지한 운동 2가지
익명_91422
2024.07.17 20:21:59 출처: 예약발행 일시: 글성격:
트레드밀에서 뛰면 복근에 긴장이 과해지는데
이 때문에 코어 근육 발달에 불균형이 올 수 있고
몸에 압력이 고관절, 디스크에 집중된다고 함