유머 여성들이 생각하는 이정도 몸만드는데 걸리는 시간은?
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공지 | 정회원 등업 방법 (ver. 230701) 204 | 리자 | 22.09.04.23:54 | 283만 | +21 | |
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익명_83748 | 24.05.01.20:33 | 667 |
개인차는 있지만 원래 식욕 별로 없어서 살집 없는 애들은 중고딩때부터 주짓수나 유도 배우기 시작하면 6개월이면 몸 만들어짐.
다른 분야라도 이미 운동을 한 경험이 있는 사람들은 칼로리 섭취량 줄이고 운동 3달 정도만 해도 몸 나옴.
꾸준히 유지하는건 대단한거긴 하지만 겉보기에 비슷한 몸을 만드는데 대단한 시간이 걸리는건 아니고,
예전에 어디 방송에서 꾸준히 운동해서 몸 만든 사람이랑 급하게 운동해서 몸 만든 사람의 근육 성분? 같은걸 비교했는데,
급하게 만든 몸이든 꾸준히 만든 몸이든 술과 기름진 음식이면 망가트리는데는 한달도 안 걸리듯,
의미 있는 수준의 차이는 없었음.